Club du Monde Fitness Antibes

Abdo Fessier Taille - A.F.T.

Partie du corps vous aidant tous les jours à se lever, tirer, porter votre corps ainsi que les charges....Trés certainement la partie externe la plus importante du corps humain...

Séries d’exercices servants à renforcer ces différentes parties du corps ( ceinture, dos, ventre...)

 

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Heures Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
9:00 - 10:00body scuplt 9h30-10h30pilates 9h30-10h30spécial abdos 9h30-10h00 stretching 10h00-10h3
12:00 - 13:00body zen 12h30-13h30fesses/abdos/cuisses 12h30-13h30body sculpt 12h30-13h30pilates 12h30-13h30
14:00 - 15:00Qi Gong 14h30-15h30Qi Gong(enfants) 14h30-15h30Qi Gong 14h30-15h30
17:00 - 18:00grappling 17h00-18h00
18:00 - 19:00stretching 18h00-18h30 spécial abdos 18h30-19hKrav Maga(self defense) 18h00-19h30body sculpt 18h00-19h00zumba fitness 18h15-19h15
19:00 - 20:00zumba 19h00-19h45gym suédoise(6 euros) 19h30-20h30pilates 19h00-20h00rythm & sculpt 19h15-19h45gym suédoise(6 euros) 19h00-20h00
20:00 - 21:0020h00-21h00 Danse ( payant 4 euros)zumba 20h00-21h0020h00-21h00 Danse Rock (payant)Krav Maga(self defense) 20h00-21h30
21:00 - 22:0021h00-22h00 Salsa ( payant 4 euros)

Information et Nouvelles de Club Du Monde - Fitness Antibes

- 12-10-2011

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